Pihentető alvás

A pihentető alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön. Az alváshiány rengeteg egészségügyi kockázattal jár, nemcsak fizikális, de pszichés problémákkal is. Az elhízás, a megnövekedett stressz hormon, cukorbetegség, magas vérnyomás, fejfájás, depresszió, hosszasan sorolhatnánk, hány betegség mögött húzódik alváshiány. Tegyünk ellene!

Mind a(z) 2 találat megjelenítve